کوهریگ
امروز دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ساعت 07:02 میباشد.
  • ورزش
  • اخبار تکنولوژی
  • سلامت
  • سرگرمي
  • آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی)

    آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی)

    آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی) ۱- راست بایستید و یک هالتر را روی شانه ها بگذارید ۲- ستون مهره ها و زانوها را صاف نگه داشته (زانو ها می توانند کمی خمیده باشند) از کمر به جلو خم شده تا بالا تنه موازی با سطح زمین قرار گیرد ۳- بالاتنه را به عقب برگردانید […]

  • سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو

    سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو

    سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو  عضلات سیکس پک در این سال های اخیر بیشترین کلماتی هستند که از زبان جوانان و حتی بزرگسالان شنیده می شوند. داشتن بدنی سیکس پک رویای بسیاری از جوانان است. حتی دیده ام بسیاری از افراد دیوانه وار به دنبال آن هستند و در فرایند کسب عضلاتی سیکس پک […]

  • قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم

    قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم

    قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم کوهریگ(koohrig.com) وقتی نوبت فیتنس می رسد قطعا سوالات کلی مشترکی وجود دارد که از متخصصان هر روز پرسیده می شود. چطور می توانم بیشترین بازده را از تمریناتم بگیرم؟ چطور می توانم سریعتر وزن کم کنم و کالری بیشتری بسوزانم و انرژی زیادی در هر جلسه […]

  • چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی

    چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی

    چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی وقتی صبح خود را با ورزشهای ساده آغاز میکنیم. بدن در طی روز سرحال و سالم می ماند و سیستم ایمنی بدن تقویت میشود. در این بخش دلایل مفید بودن زمان ورزش را بیان میکنیم که چرا ورزش صبحگاهی مهمتر از زمانهای دیگر است. محققان می […]

  • تعیین تعداد روز‌های تمرین بدنسازی در هفته

    تعیین تعداد روز‌های تمرین بدنسازی در هفته

    تعیین تعدادروز‌های تمرین بدنسازی درهفته چقدر می‌خواهید در هفته تمرین کنید؟ گرچه شما هر چقدر که بخواهید میتوانید تمرین کنید اما پیشنهاد میشود مبتدی‌ها ۲-۳ روز نهایتا ۴ روز در هفته بیشتر تمرین نداشته باشند در صورتی‌ که افراد حرفه‌ای میتوانند حتی تا هفت روز در هفته تمرین کنند. بیشترین دغدغه موجود در اینجا این […]

  • فواید تنفس به روش پیلاتس

    فواید تنفس به روش پیلاتس

    فواید تنفس به روش پیلاتس ۱ – می تواند موجب افزایش حجم لُب میانی ریه ها در راستای جذب اکسیژن بیشتر و دفع دی اکسید کربن بیشتر گردد. ۲- باعث تقویت عضلات میان دنده ای درونی و بیرونی می گردد و به تبع آن ریسک صدمه و آسیب به دنده ها و ریه را در […]

  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم     کوهریگ (koohrig.com) قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش داده و بر درد پس از تمرینات سخت ورزشی غلبه کنیم. غذایی که می‌خورید نه تنها به شما انرژی می‌دهد بلکه به ماهیچه و […]

  •   
  • تاریخ انتشار : ۱۲ مرداد ۱۳۹۳ | تعداد بازدید : 1883 بازدید | نظرات ۰ نظر | دسته بندی : سلامت
  • طبق آمار منتشر شده توسط معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، ایرانی‌ها بیش از دو برابر جمعیت‌شان دارو مصرف می‌کنند و از این لحاظ دومین کشور پرمصرف دارو بعد از چین هستند.
    به گزارش نامه نیوز به نقل از مهر: دومین کشور دنیا پس از چین. این، رتبه ایرانی‌ها در سرانه مصرف دارو در جهان است. آماری نگران‌کننده که شاید نشان از علاقه شدید ایرانی‌ها به مصرف خودسرانه دارو باشد.
    سرانه مصرف دارو در ایران ۳۴۰ قرص است. به عبارت دیگر یک ایرانی هر سال ۳۴۰ قرص مصرف می کند. یعنی به طور متوسط روزانه حدود یک قرص. بر اساس آمارهای موجود معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت ۱۵ درصد داروها بدون تجویز پزشک مصرف می شود.

    داروهای پرفروش

    daroo

    * از محبوب‌ترین تا پرفروش‌ترین
    «قرص استامینوفن» محبوب‌ترین، پرفروش‌ترین و پرمصرف‌ترین داروی کشور است که تقریبا در تمام خانه‌ها موجود است. مصرف زیاد این دارو موجب وابستگی بیش از حد به آن،خشکی مجاری تنفسی و مقاوم تر شدن سردردها می شود.
    پرفروش ترین داروها از نظر «قیمت» در بازارهای دارویی بیشتر اختصاص به آنتی بیوتیک ها دارد.

    یست ۱۰ داروی پرفروش کشور به این ترتیب منتشر شده‌است:

    ۱٫کلوپیدوگرل (Clopidogrel):پرفروش‌ترین داروی کشور است، در ردیف داروهای بیماران قلبی – عروقی قرار می‌گیرد. البته پرفروش‌ترین به معنی پر مصرف‌ترین نیست. این دارو با توجه به قیمتی که دارد در این جایگاه قرار گرفته است. مصرف این دارو با آسپرین خطرناک است.

    ۲٫ سفیکسیم :(Cefixime) این آنتی بیوتیک با آن‌که فروش عددی بیشتری نسبت به کلوپیدوگرل دارد، ولی فروش کل آن به لحاظ قیمت کمتر است.

    ۳٫آموکسی‌سیلین (Amoxicillin)، سومین داروی پرفروش ایران، نام یکی از داروهای خانواده پنی‌سیلین‌ها و از دسته بتالاکتام‌ها است. آموکسی سیلین پر استفاده ترین آنتی بیوتیک در نسخه پزشکان است که برای رفع عفونت های دندانی نیز استفاده می شود. رنگ سفید و طوسی آن برای همه آشناست.

    ۴٫آلبومین ( Albumin)، در گروه دارویی مشتقات خونی قرار می‌گیرد و افزایش دهنده حجم پلاسماست. این دارو به صورت سرم استفاده می شود.

    ۵٫ایمیون گلبولین (immune globulin)، این دارو برای مبتلایان به نقص سیستم ایمنی، لوسمی لنفوسیتیک مزمن سلول‌های B، سندروم کاوازاکی، جلوگیری از عفونت در کودکان مبتلا به ایدز و در پیوند مغز استخوان به منظور کاهش احتمال بروز و شدت عفونت سیستمیک و کاهش واکنش میزبان علیه پیوند مصرف می‌شود.قرارگرفتن این دارو در لیست پرفروش‌ها هم به‌خاطر قیمت بالای آن است.

    ۶٫کو- آموکسی کلاو ( Co-Amoxiclav)، این داروی ترکیبی از آموکسی سیلین و کلاولانیک اسید ساخته می شود و برای درمان بیماری‌های عفونی به خصوص عفونت‌های مقاوم به آموکسی سیلین مانند سینوزیت، عفونت گوش میانی، عفونت مجاری‌ تنفسی‌ مناسب است.

    ۷٫سوماتروپین (Somatropin ) این داروی هورمونی برای  کوتاهی قد ناشی از کمبود هورمون رشد استفاده می شود. بسیاری از بدنسازان نیز برای پیشرفت وعضله سازی از این هورمون استفاده می کنند. استفاده زیاد از این هورمون خطرساز است و قرارگرفتن این دارو در رتبه هفتم داروهای پرفروش هم از همین نظر، یک زنگ خطر به‌حساب می‌آید.

    ۸٫ایمی پنم (Imipenem+Cilastatin) یک داروی ضدباکتری برای درمان عفونت‌های افراد مبتلا به نقص ایمنی، عفونت‌های داخل شکمی، عفونت‌های استخوان و مفاصل، عفونت‌های پوست و بافت نرم، عفونت‌های راه ادراری و راه صفراوی، پنومونی اکتسابی بیمارستانی است.

    ۹٫ فیلگراستیم (Filgrastim)، دارویی است که برای برخی بیماران مبتلا به ایدز و کسانی که مقدار زیادی شیمی درمانی و یا پرتو درمانی انجام داده اند توصیه می شود.

    ۱۰٫متفورمین (Metformin)، به عنوان کاهنده قند خون در درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین) به‌کارمی‌رود.

    عضويت در خبرنامه
    براي عضويت در خبرنامه ي کوهریگ، ايميل خود را بدون www در کادر زير وارد کنيد و روي عضويت کليک کنيد.
  • پربيننده هاي : روز
  • هفته
  • ماه
  • ما را حمایت کنید
     
    ایران شبا