کوهریگ
امروز دوشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۶ - ساعت 07:06 میباشد.
  • ورزش
  • اخبار تکنولوژی
  • سلامت
  • سرگرمي
  • آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی)

    آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی)

    آموزش حرکت گود مورنینگ(صبح بخیر ژاپنی) ۱- راست بایستید و یک هالتر را روی شانه ها بگذارید ۲- ستون مهره ها و زانوها را صاف نگه داشته (زانو ها می توانند کمی خمیده باشند) از کمر به جلو خم شده تا بالا تنه موازی با سطح زمین قرار گیرد ۳- بالاتنه را به عقب برگردانید […]

  • سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو

    سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو

    سیکس پک از نظر کریستیانو رونالدو  عضلات سیکس پک در این سال های اخیر بیشترین کلماتی هستند که از زبان جوانان و حتی بزرگسالان شنیده می شوند. داشتن بدنی سیکس پک رویای بسیاری از جوانان است. حتی دیده ام بسیاری از افراد دیوانه وار به دنبال آن هستند و در فرایند کسب عضلاتی سیکس پک […]

  • قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم

    قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم

    قبل یا بعد از تمرین بدنسازی چه غذایی بخوریم کوهریگ(koohrig.com) وقتی نوبت فیتنس می رسد قطعا سوالات کلی مشترکی وجود دارد که از متخصصان هر روز پرسیده می شود. چطور می توانم بیشترین بازده را از تمریناتم بگیرم؟ چطور می توانم سریعتر وزن کم کنم و کالری بیشتری بسوزانم و انرژی زیادی در هر جلسه […]

  • چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی

    چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی

    چربی سوزی بیشتر با ورزش صبحگاهی و شکم خالی وقتی صبح خود را با ورزشهای ساده آغاز میکنیم. بدن در طی روز سرحال و سالم می ماند و سیستم ایمنی بدن تقویت میشود. در این بخش دلایل مفید بودن زمان ورزش را بیان میکنیم که چرا ورزش صبحگاهی مهمتر از زمانهای دیگر است. محققان می […]

  • تعیین تعداد روز‌های تمرین بدنسازی در هفته

    تعیین تعداد روز‌های تمرین بدنسازی در هفته

    تعیین تعدادروز‌های تمرین بدنسازی درهفته چقدر می‌خواهید در هفته تمرین کنید؟ گرچه شما هر چقدر که بخواهید میتوانید تمرین کنید اما پیشنهاد میشود مبتدی‌ها ۲-۳ روز نهایتا ۴ روز در هفته بیشتر تمرین نداشته باشند در صورتی‌ که افراد حرفه‌ای میتوانند حتی تا هفت روز در هفته تمرین کنند. بیشترین دغدغه موجود در اینجا این […]

  • فواید تنفس به روش پیلاتس

    فواید تنفس به روش پیلاتس

    فواید تنفس به روش پیلاتس ۱ – می تواند موجب افزایش حجم لُب میانی ریه ها در راستای جذب اکسیژن بیشتر و دفع دی اکسید کربن بیشتر گردد. ۲- باعث تقویت عضلات میان دنده ای درونی و بیرونی می گردد و به تبع آن ریسک صدمه و آسیب به دنده ها و ریه را در […]

  • قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم

    قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش دهیم     کوهریگ (koohrig.com) قبل و بعد از ورزش چه بخوریم تا تحمل عضلانی خود را افزایش داده و بر درد پس از تمرینات سخت ورزشی غلبه کنیم. غذایی که می‌خورید نه تنها به شما انرژی می‌دهد بلکه به ماهیچه و […]

  •   
  • تاریخ انتشار : ۲ مرداد ۱۳۹۳ | تعداد بازدید : 1544 بازدید | نظرات ۰ نظر | دسته بندی : حیوانات
  • تیرانوزاروس یکی از درنده ترین دایناسورهای تاریخ

    حدود صد سال از کشف تیرانوزاروس میگذرد، از آن زمان این حیوان یکی از درنده ترین دایناسورهای تاریخ به شمار می آید

    تیرانوزاروس بیش از ۶ تن وزرن داشت،هنگامی که این حیوان حمله را شروع میکرد، هیچ چیز نمی توانست مانع او بشود

     تیرانوزاروس

    تیرانوزاروس شکارچی ترسناکی بود. بقایای تکه تکه شده دایناسورهای منقار اردکی درحالی که شکل دقیق دهان تیرانوزاروس روی آنها مانده است، پیدا شده اند.

    سرگین های فسیل شده تیرانوزاروس پر از خرده استخوان های جویده شده بزرگترین گیاه خواران آن زمان است

     دایناسور تیرانوزاروس

    تیرانوزاروس باپشتی صاف روی دوپاه راه می رفت.

    آرواره های بزرگ و دندان های کشنده این حیوان به طرف جلو بودند و دم سنگینش تعدل او را حفظ می کرد.

    تیرانوزاروس با چنین ظاهری حرکت می کرد و باعث وحشت آخرین دایناسورهای تاریخ بود.

    شناسنامه دایناسور تیرانوزاروس:

    نام:تیرانوزاروس(سوسمار ظالم)

    تلفظ:تی-را-نو-زا-روس

    گروه:تروپود

    محل زندگی:کانادا و غرب آمریکا

    زمان زندگی:آخر دوره کرتاسه(۸۵ تا ۶۵ میلیون سال قبل)

    طول:۱۲ متر

    ویژگی ها استثنایی:بازوهای کوچک و سری بزرگ با چشمانی در قسمت جلو،این چشم ها در شکار به حیوان کمک می کردند

    غذا:دایناسورهای دیگر به ویژه منقار اردکی ها

    دشمن اصلی:ندارد

    آیا میدانستید؟احتمالا تیرانوزاروس هم شکارچی و هم لاشخور بوده است

    منبع و گردآوری:کوهریگ

    عضويت در خبرنامه
    براي عضويت در خبرنامه ي کوهریگ، ايميل خود را بدون www در کادر زير وارد کنيد و روي عضويت کليک کنيد.
  • پربيننده هاي : روز
  • هفته
  • ماه
  • ما را حمایت کنید
     
    ایران شبا